Domenica tutte a Lugano per Ladies Run Ticino

LUGANO - Tutto è pronto per l’edizione 2023 di Ladies Run Ticino, in programma domenica 14 maggio a Lugano. Un evento al femminile unico nel suo genere, che abbina una corsa (2.5 km / 5.0 km / 10 km) e un villaggio con tante animazioni e servizi gratuiti ed esclusivi (massaggi, servizi estetici, lezioni fitness, yoga e molto altro).

Chi volesse ancora iscriversi lo può fare online su www.ladiesrunticino.ch o su www.biglietteria.ch fino all’11 maggio oppure sul posto (Piazza Manzoni, Lugano) sabato dalle 15.00 alle 17.00 o domenica dalle 8.30.

L’evento Ladies Run Ticino è sostenuto dalla Città di Lugano, dagli sponsor principali BancaStato e Coop, dai co-sponsor AIL, ESL – Soggiorni linguistici e Allianz Suisse e dal partner media Ticinonline.

Percorsi

Le partecipanti potranno scegliere tra tre scelte di tracciato, tutti pianeggianti e attrattivi dal punto di vista panoramico. Alle ore 9.30 è prevista la partenza del percorso “Power” di 10 km, che prevede un circuito di 2 giri da 5 km e che si snoda sul lungolago di Lugano e nelle vie del centro cittadino. Alle ore 11.00 vi sarà l’esordio del percorso “Sprint” di 2.5 km proposto per la prima volta nell’ambito dell’evento e pensato per coloro che vogliono avvicinarsi alla corsa o che vogliono testare la propria velocità su un tracciato breve.

Infine si conclude con il “Classic” di 5 km, dove sono attese la maggior parte delle partecipanti. Per ogni tracciato sono previste 4 categorie e un premio alle prime tre classificate (orari premiazione: ore 10.30 per la 10 km e ore 12.00 per la 2.5 km e 5.0 km. Sul posto verranno premiate unicamente le prime classificate, mentre alle 2. e 3. classificate verrà inviato loro un premio via posta).

Villaggio: una zona rosa più ricca che mai!

In Piazza Manzoni di Lugano verrà allestito un villaggio con un’area dedicata a tutte le iscritte: la Zona Rosa. Qui le partecipanti potranno beneficiare di numerose prestazioni esclusive e gratuite, come: massaggi pre e dopo gara, acconciature, consulenze e prevenzione, assaggi di attività alternative per il benessere e stand informativi legati al mondo femminile. Inoltre, novità 2023, sul palco “zona rosa” situato al centro del villaggio verrà proposto un ricco programma di animazioni:

- ore 8.30 apertura villaggio

- ore 9.10 risveglio muscolare 10 km con Camilla di Pinkenergy

- ore 9.30 partenza 10 km

- ore 10.00 – 10.20 lezione di yoga con Xuxa Yoga (si consigila di portare un tappetino)

- ore 10.20-10.30 defaticamento 10 km con Camilla di Pinkenergy

- ore 10.40 risveglio muscolare 2.5 e 5 km con Camilla di Pinkenergy

- ore 11.00 partenza 2.5 km

- ore 11.05 partenza 5 km

- ore 11.45 defaticamento 2.5 / 5 km con Camilla di Pinkenergy

- ore 12.15 -12.45 lezione stiletto con Xuxa Yoga

- ore 12.45 – 13.15: Minicorso di Burlesque con Karin Hochapfel (by Calendar People)

- ore 13.15-13.45: Esperienza Mindfulvoice con Alessia Punzo (by Calendar People)

Per maggiori informazioni visitare il sito www.ladiesrunticino.ch